Estudiará el impacto en las personas mayores de estos talleres deportivos al aire libre organizados por el Ayuntamiento de Montilla con la colaboración del Club de Atletismo Montilla.
La Concejalía de Servicios Sociales ha abierto el plazo de inscripción a una nueva edición del programa ‘Tu salud en forma’, con el que se promueve el ejercicio físico entre los mayores de 60 años de Montilla.
Desde hace ocho años el Ayuntamiento en colaboración con el Club Atletismo Montilla ofrece el programa “Tu Salud en Forma”, siguiendo los objetivos del Libro Blanco sobre el Envejecimiento y alineado con los ODS de la Agenda 2030. Se trata de unos talleres semanales que tienen el objetivo de poner a hacer deporte, al aire libre, a las personas mayores en diferentes espacios verdes de la ciudad. El programa comenzó con 30 participantes y el pasado año 2023, hubo alrededor de 300 inscritos.
Para este año 2024, ya están abiertas las inscripciones del tramo de primavera de ‘Tu salud en forma’ que se pondrá en marcha el 5 de abril, con sesiones todos los viernes, de 19:00 a 20:00 horas, en la Pista Municipal de Atletismo y con previsión de repetir las clases hasta el mes de junio. Tras el parón de verano, regresarán los talleres para la temporada del otoño.
El teniente de alcalde del Área de Bienestar Social, Manolo Carmona, ha detallado que desde el Ayuntamiento de Montilla también se persigue “esa estrategia de vida independiente, de autonomía y de calidad de vida para las personas mayores, que en nuestra ciudad son cada vez más, y para ayudar a conseguirlo el deporte es una apuesta segura”.
Desde el Club Atletismo, el coordinador técnico de los talleres, Manolo Raya, ha comentado que los monitores deportivos desplegarán en cada sesión cuatro tipos de ejercicios: estiramientos, pruebas de fuerza, equilibrio y coordinación con ejercicios cognitivos. “Un amplio programa que les ayuda a tener más agilidad en sus quehaceres diarios y que asegura ese envejecimiento activo que, sabemos, tan bien les sienta”, ha asegurado.
Como novedad para este año, la Universidad de Granada ha mostrado interés en esta actividad y ha solicitado la autorización del Ayuntamiento de Montilla para aprovechar las clases para medir diferentes indicadores de salud en las personas participantes que deseen formar parte del programa experimental que coordina el montillano Daniel Sanabria, profesor de la Facultad de Psicología, en sinergia con el profesor Oresti Baños del Departamento de Ingeniería de Computadores, Automática y Robótica.
A partir de los datos obtenidos por una app instalada en el móvil de las personas mayores, se podrá analizar el impacto de los ejercicios realizados en su estado de forma a fin de extraer conclusiones y aportar certezas a los beneficios que, sobre el papel, reportan estas sesiones deportivas al aire libre, y no sólo a nivel físico, sino también en la salud emocional fruto de la interacción social que se consigue.
Las inscripciones, que vuelven a ser gratuitas, están abiertas para mayores de 60 años a través del Registro de Entrada del Ayuntamiento de Montilla hasta el 27 de marzo.
